JTextarea in txt datei speichern

Hallo ich möchte den Inhalt meines Textarea´s (Input) in einem File speichern , dass File wird auch erstellt nur is t es leer.

Code (Text):

JFileChooser Speichern = new JFileChooser();
  Speichern.showSaveDialog(null);
                                 
 if (Speichern.showOpenDialog(null) == JFileChooser.APPROVE_OPTION ) {
     Speichern.setFileSelectionMode(JFileChooser.DIRECTORIES_ONLY);
       
File selecetedFile = Speichern.getSelectedFile();...

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